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Dimagrire e perdere peso mangiando poco ma spesso

Dimagrire e perdere peso mangiando poco ma spesso Pensi che saltare un pasto sia la soluzione per te? Sbagli, è un grosso errore. L’organismo ha, infatti, bisogno continuamente di energia per lavorare bene: se non la introduci con il cibo, lui fa economia e quindi accumula di più. La strategia migliore è l’opposto: mangiare poco,

Amore – Sesso per bruciare tante calorie e perdere peso

Amore - Sesso per bruciare tante calorie e perdere peso Da oggi hai una scusa in più per dedicarti alla tua attività preferita: l’amore, infatti, fa dimagrire. Già il solo baciarsi manda in fumo parecchie calorie, ma se sei fortunato e riesci ad andare oltre, ottieni un doppio piacere. Fare sesso per circa mezz’ora fa

I migliori alimenti per dimagrire e perdere peso

I migliori alimenti per dimagrire e perdere peso ALGHE MARINE per controllare il peso - Identikit: vivono nel mare e sono uno straordinario concentrato di minerali, in particolare calcio (anche 10 volte più del latte) e iodio. Perché ti fanno bene: lo iodio delle alghe agisce sulla ghiandola tiroide che aiuta il metabolismo nell'assimilazione  dei

Dimagrire e perdere peso – alimenti consigliati dai nutrizionisti

Dimagrire e perdere peso - alimenti consigliati dai nutrizionisti ALOE VERA per le ferite - Identikit: pianta medicinale simile al cactus, con foglie spesse e spinose al cui interno c'è un gel contenente vitamine, minerali, acido salicilico e ormoni vegetali. Perché ti fa bene: il glucomannano presente nell'aloe accelera la guarigione delle ferite, e così

Dimagrire e perdere peso con il Sushi

Se vuoi dimagrire, guarda a Oriente. Più precisamente al sushi giapponese, oggi diffusissimo anche da noi, che è la combinazione di due alimenti nutrienti, leggerissimi e ipocalorici: il pesce crudo e  il riso scondito. •    Il primo contiene dal 17 al 25% di proteine nobili, meno del 5% di grassi (a volte addirittura

Trucchi e consigli per mangiare meno, dimagrire e perdere peso

Ormai tutti noi guardiamo sempre più al nostro aspetto fisico, ma se iniziamo una buona dieta molte volte lo si fa anche per migliorare la propria salute e lo stato di forma. Ecco perché ho pensato di pubblicare questa bella guida con i trucchi per dimagrire e perdere peso (mangiare meno). 1) Bevi come un