Consigli per una corretta alimentazione e ridurre le calorie Non saltare mai il pranzo. A volte può sembrare la soluzione migliore per rimanere in forma, ma non è così. Anzi, ottieni il risultato opposto, perché rischi di pasticciare nel pomeriggio oppure di arrivare all’ora di cena con una fame da lupi e divorare tutto, ma proprio tutto, quello che trovi in frigorifero. Non mangiare in f...

Trucchi per ridurre 1000 calorie e dimagrire in poco tempo Risparmiare calorie a volte è molto più facile di quanto si pensi. Guardare per credere Un etto di pollo arrosto con la pelle fornisce 340 calorie circa. Un etto dello stesso cibo senza pelle apporta circa 200 calorie. Una pizza farcita supera le 700 calorie, una margherita non raggiunge nemmeno le 600 (570). Una birra media equival...

Amore – Sesso per bruciare tante calorie e perdere peso Da oggi hai una scusa in più per dedicarti alla tua attività preferita: l’amore, infatti, fa dimagrire. Già il solo baciarsi manda in fumo parecchie calorie, ma se sei fortunato e riesci ad andare oltre, ottieni un doppio piacere. Fare sesso per circa mezz’ora fa bruciare oltre 200 calorie. E più continui, più raggiungi risulta...