Internet è stata una grande rivoluzione, la tecnologia negli ultimi anni ha fatto passi da gigante ed oggi probabilmente non abbiamo neanche idea di quello che in realtà ci spatta tra qualche anno. Quando uscì il Commodore 64 mi sembrava di essere uno dei pochi fortunati che poteva permettersi il lusso di un computer per poter giocare a casa senza per forza dover andare in sala giochi. giochi o...

La voglia di vacanze ci assale tutto l’anno, non passa giorno o momento in cui non pensiamo a quanto sarebbe bello in quel momento trovarsi su di una bella spiaggia caraibica o in un rilassante paesino di montagna…io amo il mare e in ogni momento della mia vita non ho fatto altro che ricordare e sognare ad occhi aperti le spiagge che tanto amo. Sicilia mare Nella mia vita ho passato ta...

Il personal trainer è il professionista delle scienze motorie e di tutte le attività a esse collegate. Dal punto di vista tecnico deve possedere le competenze necessarie per garantire al cliente un elevato standard di professionalità. Deve pertanto essere in possesso di una laurea in scienze motorie, di un diploma Isef o di attestati e certicifazioni professionali riconosciuti dal competente mi...

Anche se il nuoto fa benissimo ed è una delle attività sportive a minor impatto traumatico (grazie all’ambiente acquatico che scarica le articolazioni dallo stress da impatto tipico della terra ferma) e tra le più indicate per aumentare la capacità polmonare, per tonificare quasi tutti i muscoli del corpo insieme e per eliminare le tensioni muscolari in eccesso, non è propriamente per t...